Czym jest survival oraz jak się do niego przygotować?
Survival to angielska nazwa, którą w Polsce możemy opisać jako “sztukę przetrwania”, a rozumieć poprzez zdobywanie kolejnych doświadczeń, które pomogą nam przetrwać w warunkach niezwykle […]
Dieta pudełkowa, a efekt jojo
Pod stwierdzeniem efekt jojo skrywają się naprzemienne wahania wagi ciała. Mowa tutaj tak o chudnięciu jak i przybieraniu na masie. Efekt ten stwierdza się, gdy […]
Jak zostać instruktorem pływania?
Kochasz pływać, a więc może w Twojej głowie pojawia się pytanie – instruktor pływania, jak zostać? Do tego konieczne jest zdobycie odpowiedniego certyfikatu, a także […]
Zmień swoje życie – wyjdź z nałogu alkoholowego
Po legalne i ogólnodostępne używki takie, jak alkohol sięga coraz więcej osób, w tym bardzo młodych ludzi, nieświadomych niebezpieczeństwa, jakie niesie za sobą nadużywanie go. […]
Podstawy treningu fitness – czyli jak prawidłowo ćwiczyć
Pozbycie się zbędnych kilogramów – ten cel stawia sobie coraz więcej osób, w tym celu kupują karnety na siłownie, baseny lub do klubów sportowych. Znajdą […]
Likwidacja zmarszczek za pomocą liftingu wampirzego, czyli co powinnaś wiedzieć o osoczu bogatopłytkowym
Wraz z upływem lat oraz na sutek przebytych chorób, nasza skóra traci blask i elastyczność, natomiast coraz bardziej zauważalne stają się zmarszczki i przebarwienia. Wynika […]
Masaż kamieniami – zastosowanie i korzyści dla zdrowia
Współczesna medycyna oferuje wiele, często nieoczywistych rozwiązań mających korzystny wpływ na ludzki organizm czy samopoczucie. Jednym z nich jest relaksacyjny masaż kamieniami, który działa odprężająco, […]
Botoks – nieoczywiste zastosowania
Botoks większości z nas kojarzy się dość jednoznacznie, jako sposób na redukcję zmarszczek. I jest to oczywiście prawda, jednak jad kiełbasiany ma dużo szersze spektrum […]
Jak dobrać najlepsze szkła do okularów dla osoby starszej?
Jak wybrać najlepsze okulary dla osoby starszej? To pytanie z pewnością zadaje sobie wiele osób, których wzrok w ostatnim czasie uległ pogorszeniu. Problem polega na […]
Zalety posiadania progresów w podeszłym wieku
Osoby w podeszłym wieku – cierpiące na prezbiopię (utratę naturalnej zdolności adaptacji oka) – często korzystają z okularów dwuogniskowych. Starczowzroczność w żadnym wypadku nie musi […]