CO TO JEST MIKROBIOTA?
Mikrobiota i mikrobiom to terminy bardzo medyczne, nudne i wydaje się, że nas nie dotyczą. Jednak jeżeli wyobrazimy sobie, że te niewidoczne drobnoustroje rządzą naszą […]
Pierwsze użycie tamponu – instrukcja postępowania
Gdy pojawia się pierwsza miesiączka, oprócz wybuchowej mieszanki uczuć, pojawia się również wiele obaw i rozterek. Ale spokojnie! Każda z nas to przechodziła. Najważniejsze, to […]
Tanie sportowe rzeczy z Chin – Zadbaj o swoje ciało
Siedząc ciągle w domu bądź prowadząc niezdrowy tryb życia, nasze ciało przeradza się w tykającą bombę dla naszego zdrowia, które jest bardzo cenne. Skutkami braku […]
Krem do stóp na popękane pięty
Popękane pięty wpływają na poczucie dyskomfortu, także ze względu na nieatrakcyjny wygląd stóp. Zamiast rezygnować z odkrytego obuwia, lepiej sięgnąć po skuteczny kosmetyk redukujący suchą […]
Objawy nadwzroczności
Nadwzroczność, inaczej zwana dalekowzrocznością lub hiperopią, to wada wzroku występująca powszechnie w ludzkiej populacji. Na szczęście nie jest groźna i łatwo ją skorygować. Na czym […]
Pionier zdrowego stylu życia
Master Blaster Jest to określenie jakie towarzyszyło Joemu Weiderowi aż do śmierci. Joe był osobą, która promowała zdrowy styl życia, dbała o kulturę fizyczną i […]
Czym jest survival oraz jak się do niego przygotować?
Survival to angielska nazwa, którą w Polsce możemy opisać jako “sztukę przetrwania”, a rozumieć poprzez zdobywanie kolejnych doświadczeń, które pomogą nam przetrwać w warunkach niezwykle […]
Dieta pudełkowa, a efekt jojo
Pod stwierdzeniem efekt jojo skrywają się naprzemienne wahania wagi ciała. Mowa tutaj tak o chudnięciu jak i przybieraniu na masie. Efekt ten stwierdza się, gdy […]
Jak zostać instruktorem pływania?
Kochasz pływać, a więc może w Twojej głowie pojawia się pytanie – instruktor pływania, jak zostać? Do tego konieczne jest zdobycie odpowiedniego certyfikatu, a także […]
Zmień swoje życie – wyjdź z nałogu alkoholowego
Po legalne i ogólnodostępne używki takie, jak alkohol sięga coraz więcej osób, w tym bardzo młodych ludzi, nieświadomych niebezpieczeństwa, jakie niesie za sobą nadużywanie go. […]