Czym jest survival oraz jak się do niego przygotować?
Survival to angielska nazwa, którą w Polsce możemy opisać jako “sztukę przetrwania”, a rozumieć poprzez zdobywanie kolejnych doświadczeń, które pomogą nam przetrwać w warunkach niezwykle […]
Miesiąc: maj 2019
Dieta pudełkowa, a efekt jojo
Pod stwierdzeniem efekt jojo skrywają się naprzemienne wahania wagi ciała. Mowa tutaj tak o chudnięciu jak i przybieraniu na masie. Efekt ten stwierdza się, gdy […]
Jak zostać instruktorem pływania?
Kochasz pływać, a więc może w Twojej głowie pojawia się pytanie – instruktor pływania, jak zostać? Do tego konieczne jest zdobycie odpowiedniego certyfikatu, a także […]